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1. 你不怎么花钱就能得到快乐，还交到朋友的方式是什么？

你不怎么花钱就能得到快乐，还交到朋友的方式是什么？

培养一个兴趣爱好。

昨晚看一篇文章，作者年轻时抽烟、喝酒、打牌、熬夜的生活，最终身体发出危机信号。自这以后，他开始刻意养成好的习惯，去健身和参加读书会。

他在健身房里骑动感单车，认识了一群动感单车爱好者，空余时间大家会约着一起骑自行车。

他读书，参加了读书会，认识了一群热爱文学的同伴，经常在一起讨论一本书或者某种观点。

这种生活方式不仅让他身心更加愉悦，同时还在无意中结交了很多志趣相投的朋友。

再说个人体会。

几年前我感觉自己没有朋友，同学都不联系了，生活中的朋友又没有太多话聊。后来我开始玩手工，加入交流群，大家因为手工而聚在一起，必定有很多共同话题可以聊，渐渐的就会有一些固定聊天的网友，私下加个微信，建个小群，大家一起分享手工成果，一起说说身边事，虽然不曾见面，但也能发展成灵魂伴侣那种朋友。

个人感觉，培养一个普通的兴趣爱好花费并不多，但收获到的感悟、心情和朋友却多之又多。

现在能交到的朋友方式太多了。

无论在什么时代都有很多圈子。从古至今都有，尤其是现在是一个互联网的时代，这网的圈子就得到了迅速的扩散，也能结交五湖四海的朋友了。

如今有各种各样的协会和兴趣部落，总会有一个你喜欢的，前提是你要“走出去”，并且认清自己。

要以兴趣去结交朋友，这样就会有更多的共同的话题，也能促进双方的关系。如果楼主没有什么兴趣爱好，现在很常见的就是跑步协会了，每个地方基本都有跑步协会，自己通过渠道去加入，跑协不怎么花钱就能得到各行各业的朋友，而且还能锻炼身体，何乐而不为。

如果楼主不喜欢跑步的话还可以去参加一个协会——志愿者协会

志愿者城市都有并且都很有意义，同样的这个圈子也很广所投入的东西也不多，只要有时间就可以了，在不同的时间和不同的朋友去做一件很有意义的事情，体验和观察不同人的生活，了解世间百态，这样看起来岂不是很好。

当然以上推荐的两个都是建议性的。楼主有自己的兴趣有自己的想法的话就去寻找自己喜欢的适合自己那个圈子，会收获到你想要的😊

君子之交淡如水，小人之交甜如蜜。

感情是需要培养的，尤其是在中国这个人情世故的社会。你就要经营好朋友，当然可以少花钱，但是不能够变成铁公鸡。一毛不拔。

中国人就是讲究有酒就有感情。适当的时候去一些小馆子可不要几个钱。偶尔的带上一些农村的土特产要不了几个钱的。人家也知道你的条件自然也不会和你论贵贱。只是这份心意对方已经感受到了。

首先你得有爱好，在你的爱好中去结交朋友，比如我爱好爬山，是那种半野山，爬的多了你会发现，有很多这样的人，这样你就可以约上几个去一起爬山，不知不觉中既得到快乐又得到朋友了。

这里所说的不花钱也能够解压的方式，里面包含的两个条件。一个是不花钱，还有一个是减压。你强调不花钱说明你现在是有些经济压力的。你提到社交说明你是有进步和提升自己的要求的。其实最好的解压方式就是学习，不断的提升自己，然后增加你的工作能力和就业面，提升你的对未来的发展方向的把握能力。咱们说一说关于有些经济压力下的解压方式。本身社交活动就是能够让人减压的，所以第一个重点怎么放到社交上，有意思的社交，有内容的社交。第一个当然就是群组，围绕共同的爱好，共同的目标，所建立起来的群组。现在比较有影响力的群组，比如豆瓣，比如一些同城贴吧，一些论坛包括知乎，在行。还有一些微信群qq群等等。在这些群组里，大家通过共同的爱好和一起参加活动，既增加了对某一个专业的那种探讨交流学习，还增强了人际交往能力，交到好朋友，接触的社交范围也会不断的扩展。每个人都可以发表自己的建议，还会有很多的人来给你的建议，做讨论做休整。你可以参加同城的爬山摄影，或是骑自行车，或者一些远足的活动。你也可以和大家一起去近处旅行，可以一起去采风。现在把话说回来，这里提到的三个条件就是第一，金钱没有压力第二要有社交，第三减压。这三个点其实综合反应了你的有些焦虑的心理：就是你现在需要学习，需要提升。但是你的生活节奏有一点点的太过于紧张了。放慢你生活的节奏，每天花固定的时间来为自己充电，来扩大自己的视野和知识面。对你来讲，这才是最健康的，也是最有用的减压方式。所以选择一个你现在认为最有可能的方向来为自己充电吧，在充电的过程当中，找到一些和你有相同方向的人，一起学习和探讨，这件事，对你来说应该是最最符合你期待的减压模式。

答者：暖心理咨询师马海明

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